Wozu braucht man einen Lichtwecker? - Gründe für einen Lichtwecker

Es gibt kaum jemanden, der nicht morgens zu einer bestimmten Zeit aufstehen muss. Nicht nur berufstätige Erwachsene sind davon betroffen, sondern auch Kindergarten- und Schulkinder und deren Eltern. Senioren, denen an der Beibehaltung des gewohnten Tagesrhythmus liegt, wollen ebenso pünktlich geweckt werden und nicht zuletzt sollen Besitzer von Haustieren genannt werden, deren Lieblinge auf die pünktliche Fütterung und Ausführzeiten bestehen.

Probleme beim Aufwachen sind bei allen diesen Personen ein bekanntes Übel. Meistens haben sie auch Probleme beim Einschlafen. Schlafstörungen führen oft in die Praxis des Hausarztes, weil man befürchtet, die Schlaflosigkeit könnte medizinische Ursachen haben.

Der Arzt sieht sich aber auch häufig Patienten gegenüber, die unter der sogenannten Winterdepression leiden. Anstatt Tabletten zu verschreiben, könnten die Mediziner auch zur Lichttherapie raten, oder doch zumindest zur Anschaffung eines Lichtweckers. Dieser kann nämlich nicht nur für einen besseren Start in den Tag sorgen, sondern hilft nachweislich beim Einschlafen. Auch das Durchschlafen wird verbessert und damit das allgemeine Wohlbefinden.

Letztlich könnte man sich viele Probleme ersparen und die Menge der einzunehmenden Medikamente drosseln, wenn man sich mit einem Lichtwecker erst in die Nacht und dann in den Tag begleiten lässt. Abends sorgt der Dämmerungssimulator für eine Reduzierung der Schlafprobleme indem er sanft und sicher in den Schlaf führt. Morgens hilft er ebenso sanft und schonend dafür, dass es keine Probleme beim Aufwachen gibt.

Damit ist der Grundstein gelegt für einen Tag ohne Müdigkeit. Depressionen, die jahreszeitlich bedingt sind, haben weniger Chancen, sich breit zu machen und wenn doch, kann eine Lichttherapie mit der Lichtdusche oder Tageslichtleuchte Wunder bewirken.

Weitere Gründe für den Einsatz eines Lichtweckers:

Produktinformationen zu einzelnen Lichtwecker Modellen:

Lichtwecker Funktionsweise

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Zusammenfassung

Sie fragen sich, aus welchem Grund man sich einen Lichtwecker anschaffen sollte? Hier erhalten Sie die Antwort, welche Vorteile ein Lichtwecker in Ihr Leben bringen kann.

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