Der Lichtwecker - Aufwachen mit Licht

Lichtwecker (sogenannte Dämmerungssimulatoren) werden bei immer mehr Wecker geplagten Menschen zur Lösung gegen Probleme beim Aufstehen. Lichtwecker Experte hat es sich zr Aufgabe gemacht, Sie mit unabhängigen und qualitativ hochwertigen Informationen zu versorgen, die Sie in dieser Form nicht bei den Herstellern der Lichtwecker finden werden können. Wir wollen Ihnen alle Fragen rund um den Lichtwecker beantworten. Erfahren Sie für wen ein Lichtwecker geeignet ist und für welche Anwendungen sich die Anschaffung eines Lichtweckers lohnt. Darüber hinaus stellen wir Ihnen die Lichtwecker aller großer Hersteller vor.

Natürlicher Weckvorgang dank Lichtwecker

Anders als die Natur für uns vorgesehen hat, verbringen wir Menschen immer mehr Zeit in dunklen und abgeschlossen Räumen, die uns vom natürlichen Rhytmus des Tageslichts isoliert. Zudem ist seit der Industrialisierung der Trend zu beobachten, dass man losgelöst vom Stand der Sonne bis tief in die Nacht arbeitet. Das dies nicht ohne Konsequenzen bleiben wird, können viele Nachtschichtarbeiter sicherlich bestätigen. Unsere innere bilogische Uhr spiel verrückt, was zu Schlafstörungen und zu Müdigkeit am Morgen führt.

Probleme beim Aufstehen

Gerade die dunkle Jahreszeit ab September macht vielen berufstätigen Menschen zu schaffen, da die meisten zu Uhrzeiten aufstehen müssen, bei denen noch gar kein Tageslicht zu sehen ist. Die andauernde Dunkelheit kann zu allgemeiner Abgeschlagenheit, Probleme beim Einschlafen und Aufwachen sowie zu vermindeter Konzentratiosnfähigkeit und saisonalen Depressionen führen. An ein produktives und konzentriertes Arbeiten ist dann nur noch schwer zu denken.

Lichtwecker für Aufwachen ohne Stress & sanftes Einschlafen

Seit Jahren kommen immer neue Lichtwecker Modelle auf den Markt, die Besserung zu den oben genannten Problemen versprechen. Durch Lichtwecker kann man auch wieder einen besseren Wach-Schlaf-Rhytmus erlangen. Der große Unterschied zwischen einem normalen Wecker und einem Lichtwecker besteht darin, dass der Lichtwecker mittels Licht und nicht mittels eines nervtütenden Alarms weckt. Man wird nicht mehr schlagartig aus dem Schlaf gerissen, sondern wacht allmälich mit dem stärker werdenden Licht des Lichtweckers auf. Ein Lichtwecker simuliert somit den natürlichen Sonnenaufgang durch Hellerwerden der integrierten Lampe. Zur Sicherheit lösen die meisten Lichtwecker Modelle noch zusätzlich einen Weckton aus, damit man auch auf gar keinen Fall verschlafen kann. Einige Lichtwecker bieten überdies noch die Funktion als Einschlafhilfe. Die Leuchte wird langsam dunkler und simuliert so einen sanften Sonnenuntergang.